1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About キュウリとトマトのサラダ
キュウリとトマトのサラダは、さっぱりとしたキュウリ、ジューシーなトマト、そしてどんな食事も引き立てるさわやかなドレッシングが絶妙にブレンドされた一品です。この料理は地中海料理から来ており、その活気ある味と健康的な食材で賞賛されています。ビタミンAとCが豊富で、カロリーが低く加えて保水力や抗酸化作用に優れています。軽い前菜として、副菜として、またはヘルシーなスナックとして楽しんでいただき、あなたの健康をサポートする新鮮な食材の自然な良さを味わってください。どんな場にもぴったりのキュウリとトマトのサラダは、健康的なライフスタイルを受け入れる美味しい方法です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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