1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
4.8
タンパク質
23.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クルトン入りサラダ
クルトン入りサラダは新鮮なグリーン、活気ある野菜、さくさくの手作りクルトンが組み合わさった楽しい一品です。クラシックなヨーロッパ料理に起源を持つこのサラダは、一口ごとに味わい豊かさを楽しめます。シャキシャキのロメインレタス、ジューシーなトマト、さくさくのきゅうりなどを典型的に使い、テクスチャーを美しく引き立てる軽いビネグレットドレッシングでまとめられています。クルトンの追加で満足感のある歯ごたえが加わり、全体の美味しさが引き立ちます。ビタミンや繊維が豊富で健康的な選択肢ではありますが、カロリーを気にする方はクルトンに注意が必要です。どんな食事にもぴったりのおいしくて栄養価の高い一品をお楽しみください！
