1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About クルトンとドレッシングの入ったサラダ
クルトンとドレッシングの入ったサラダは、シャキシャキしたロメインレタスと活気あるほうれん草などの新鮮な緑野菜を組み合わせた、楽しいミックスです。この料理はクラシックなヨーロッパ料理に起源を持ち、さまざまな食感と味を組み合わせた多彩な食事の選択肢となっています。クリーミーまたはヴィネグレットタイプのピリ辛なドレッシングを加えることで、風味が引き立ち、サラダ全体の魅力が増します。野菜から多くのビタミンを摂取できる健康的な選択肢ですが、クルトンには多少のカロリーが含まれるかもしれません。サクサクと風味豊かな完璧なブレンドで、緑野菜を楽しむ新鮮な方法です！
