1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About クルトンとチキンのサラダ
クルトンと鶏肉の入ったサラダは、新鮮な野菜、柔らかいグリルチキン、サクサクのクルトンが絶妙に調和した、満足感のある食事です。アメリカ料理でよく楽しまれるこのサラダは、シャキッとしたロメインレタスかミックスグリーンに、クルトンのガーリックとハーブの風味が組み合わさっています。お気に入りのドレッシングをかけると、タンパク質と食物繊維がバランスよく摂取できます。鶏肉はリーンなタンパク質を提供し、野菜は必須ビタミンを補給します。ただし、ドレッシングの量に注意してください。カロリーを増やすことがあります。この栄養価の高い、風味豊かなオプションを軽い昼食や夕食にぜひお楽しみください！
