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カリカリ麺のサラダ

カリカリ麺のサラダ

Appetizer

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.7
炭水化物
15.9
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 15.9 g 20%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 39.7 g 14%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 4.8 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 317.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

47.6%
9.5%
42.9%
脂質: 143 cal (42.9%)
タンパク質: 31 cal (9.5%)
炭水化物: 158 cal (47.6%)

About カリカリ麺のサラダ

シャキシャキの麺サラダは、活気ある緑、新鮮な野菜、サクサクのゴールデンブラウンの麺を組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。このアジアン風のサラダは、しばしばレタス、千切りにした人参、ピーマンのミックスを、酸味のあるごままたはピーナッツドレッシングで絡めたものです。サクサクの麺は食感と満足感をもたらし、野菜は豊富なビタミンやミネラルを提供します。サクサクの麺は贅沢な味を添えつつも、全体としてこのサラダは栄養満点であり、どんな食事にも適した美味しくバランスの取れた選択肢です。毎一口に健康と風味が詰まったこの爽やかな一品をお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.