1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
55.2
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 55.2 g | 20% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カスクス入りサラダ
サラダとクスクスは、北アフリカ料理の定番である、ふんわりとしたクスクスが特徴の、活気に満ちた栄養豊富な料理です。トマト、きゅうり、ピーマンなどのカラフルな野菜がたっぷり入っており、パセリやミントなどの新鮮なハーブと一緒に和えられています。軽やかなレモンビネグレットソースで味付けされたこのサラダは、さわやかでありながら食物繊維や植物性タンパク質が豊富です。副菜としても軽い主菜としても最適なサラダとクスクスは、満足感があり美味しい健康的な食事にぴったりです。地中海の味をあなたのテーブルに直接届ける、栄養豊かなブレンドをぜひお楽しみください！
