1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
35.3
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 82.4 mg | 27% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About チキンブレスト入りサラダ
チキンブレスト入りのサラダは、新鮮な食材とリーンなタンパク質が絶妙に調和した、満足感のある食事に最適です。この料理には柔らかくグリルしたチキンブレスト、シャキシャキとしたロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、きゅうり、クリーミーなアボカドが含まれており、さっぱりとした風味のヴィネグレットソースで和えられています。地中海の料理から発祥したこの料理は、栄養価が高く軽やかな味わいのバーストを提供します。タンパク質とビタミンが豊富で、低カロリーながら満足感が得られるため、健康的なライフスタイルを選ぶのに優れた選択肢です。この活気あふれる料理を、爽やかなランチや健康的な夕食としてお楽しみください！
