1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
12.6
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 283.9 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About チェリートマトと細かく刻んだチーズのサラダ
チェリートマトと削りチーズの入ったサラダは、ジューシーなチェリートマトと風味豊かな削りチーズが組み合わさった、活気に満ちた新鮮な料理です。この魅力的なサラダには、ロメインレタスやほうれん草などのシャキッとした緑野菜がよく使われ、サクサクとした食感を加えています。地中海料理発祥のこのサラダは、シンプルで栄養価の高い食材を使用し、満足感と栄養を両立しています。トマトからのビタミンたっぷりで、チーズからはカルシウムが豊富に摂取できるため、このサラダは美味しいだけでなく健康的な選択肢です。軽いランチや夕食の付け合わせに最適です。体を栄養豊かにすることを意識しながら、この爽やかな味をお楽しみください！
