1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
12.6
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 39.4 mg | 13% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About プロシュートとチェリートマト入りサラダ
チェリートマトとプロシュート入りのサラダは、新鮮な食材の美しいブレンドで、味蕾をくすぐるとても美味しい一皿です。このイタリア風の料理には、鮮やかなチェリートマト、塩気のあるプロシュート、サクサクの葉野菜が使われ、全体を軽やかなバルサミコビネガードレッシングでまとめています。トマトからのビタミンやプロシュートからの健康的な脂肪がたっぷり摂取できるため、フレーバーと栄養のバランスが取れた爽やかな選択肢と言えます。トマトの甘さがプロシュートの旨味と相まって、完璧なハーモニーを生み出しています。このサラダは、軽やかなランチや洗練されたサイドディッシュとしてお楽しみいただけ、地中海料理のエッセンスを満喫できます。
