1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
9.5
タンパク質
12.7
炭水化物
11.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.9 mg | 5% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チェリートマトとパルメザンチーズのサラダ
チェリートマトとパルメザンのサラダは、新鮮なチェリートマト、サクサクの青菜、新しくすりおろしたパルメザンチーズのリッチでナッツのような風味を組み合わせた、活気ある一品です。イタリア料理発祥のこのサラダは、地中海料理の本質を捉えており、シンプルで健康的な食材が融合しています。チェリートマトは抗酸化物質やビタミンCが豊富であり、パルメザンはプロテインを美味しくプラスしています。オリーブオイルのほんのりとした風味とバルサミコ酢の一滴を加えれば、どの季節にもぴったりの栄養たっぷりで軽やかな食事が完成します。この美味しいフレーバーバーストを、満足感と共にお楽しみください！
