1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.7 mg | 10% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チェリートマトとモッツァレラチーズのサラダ
チェリートマトとモッツァレラチーズのサラダは、新鮮で鮮やかな食材が見事に調和した、とても楽しい一品です。この爽やかなサラダは、フレッシュで味わい豊かなチェリートマトと、クリーミーなモッツァレラチーズが組み合わさり、絶妙な食感のバランスを生み出しています。イタリア料理でよく楽しまれるこのサラダは、エキストラバージンオリーブオイルをかけ、新鮮なバジルを振りかけることで、芳醇な魅力が引き立ちます。トマトからの抗酸化成分とモッツァレラからのタンパク質をたっぷり摂取できるこの料理は、心の健康を促進し、低カロリーであるため、どんな食事にも罪悪感なく楽しめる選択肢となります。このカラフルなサラダを軽いランチとして楽しんだり、集まりの際のサイドディッシュとしてお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
