1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
15.8
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズとナッツのサラダ
チーズとナッツのサラダは、サクサクとした緑の葉野菜、クリーミーなチーズ、そしてカリカリのナッツが織り成す活力溢れる一皿です。地中海料理発祥のこのサラダには、ミックスグリーン、フェタチーズまたはゴートチーズ、そしてクルミまたはアーモンドの絶妙な組み合わせなど、新鮮な食材が使用されています。タンパク質や健康的な脂肪が豊富であり、味覚だけでなく身体にも栄養を与えてくれます。自然な風味を軽やかなドレッシングが引き立て、昼食や夕食に最適な栄養価の高い選択肢となっています。健康と贅沢をバランスよく楽しめるこの栄養満点の一品をご堪能ください！
