1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
23.7
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カシューナッツ入りサラダ
カシューナッツ入りのサラダは、新鮮な野菜、シャキッとした食感、トーストされたカシューナッツが組み合わさった、活気に溢れるクランチーなデライトです。アジア料理にインスパイアされたこのサラダは、ほうれん草、千切りにした人参、ピーマンなどの材料が使われ、全体を軽いごまドレッシングでまとめています。ビタミンやミネラルがたっぷり含まれているため、野菜は必須栄養素を提供し、一方でカシューナッツは健康な脂肪と満足感のある食感を加えています。低カロリーでありながら風味豊かなこのサラダは、爽やかな食事や栄養価も美味しさも兼ね備えたサイドディッシュとして最適です。一口ごとに味と健康の完璧なハーモニーをお楽しみください！
