1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
31.5
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About カシューナッツとぶどうのサラダ
カシューナッツとぶどうのサラダは、新鮮な食材の融合で、テーブルにフレッシュな味わいをもたらします。この鮮やかな料理には、シャキシャキの緑のレタス、ジューシーな赤ぶどう、サクサクのローストカシューナッツが入っており、軽やかで酸味のあるビネグレットで和えられています。アメリカ料理発祥のこの料理は、異なる食感と風味のユニークなブレンドを提供します。ぶどうからのビタミンやカシューナッツからの健康的な脂肪が詰まっており、このサラダはカロリーを抑えながら栄養をたっぷりと摂取できます。さっぱりしたサイドディッシュとしても、軽いメインコースとしても最適であり、どんな食事にもシンプルでエレガントなアクセントを加えてくれます。
