1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.6
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About にんじんとペペロンチーニ入りサラダ
人参とペペロンチーニのサラダは、味と色彩が溢れ、活気に満ちた一品です。この新鮮なサラダは、サクサクとしたおろした人参とピリリとしたペペロンチーニを組み合わせ、楽しい刺激を加えています。地中海料理発祥のこのサラダは、軽やかで満足感のある食事を求める人に最適です。ビタミンAとCが豊富な人参は目の健康をサポートし、低カロリーで風味豊かなペペロンチーニは独特の酸味をもたらします。軽やかなヴィネグレットと一緒に和えられたこのサラダは、さっぱりとしていて、ランチやディナーに健康的な選択肢となります。大胆な味わいと、一口ごとに感じるクランチ感をお楽しみください！
