1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.9
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.7 g | 23% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キャベツとにんじん入りのサラダ
にんじんとキャベツのサラダは、風味と歯ごたえが満ちあふれた鮮やかな料理です。このカラフルなサラダは、新鮮でシャキシャキとしたキャベツと千切りにしたにんじんを組み合わせ、爽やかなベースを作り出します。さまざまなアジア料理に起源をもつこのサラダは、酢やごま油の風味を加えることで、さわやかな酸味をもたらします。ビタミンAとCを豊富に含むこのサラダは、抗酸化作用と食物繊維に富み、健康な消化を促進し免疫力を高めます。副菜としてもメインディッシュとしても楽しめるにんじんとキャベツのサラダは、栄養価が高く満足感のある食事に最適です！
