1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.6 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 人参の千切りが入ったサラダ
キャロットストリップ入りのサラダは、パリッとしたキャロットとカラフルな野菜の盛り合わせが絶妙な、鮮やかで爽やかな一品です。世界中のさまざまな料理から発祥し、このサラダは一般的に、葉物野菜、パプリカ、風味のあるドレッシングなどの食材でさらに引き立てられます。ビタミンや抗酸化物質が豊富に含まれるキャロットは、目の健康をサポートし免疫力を高める効果が知られています。オリーブオイルやナッツからの健康的な脂肪の追加により、栄養価が高まるとともに、満足感のある食感も楽しめます。サイドディッシュや軽食として最適なキャロットストリップ入りのサラダは、おいしくて健康的な選択肢です！
