1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
1.6
タンパク質
15.8
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 504.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ニンジンのリボンサラダ
人参リボンのサラダは、薄切りにしたり、らせん状にして作られた人参をアルグラやほうれん草などの新鮮なグリーンと組み合わせた、鮮やかでさわやかな一品です。このサラダは、地中海料理の新鮮でカラフルな料理伝統に由来します。ビタミンが豊富な人参は、目の健康と免疫力を促進するβ-カロテンをたっぷり含んでいて、心地よい歯ごたえを提供します。さわやかなレモンビネグレットで和えられ、サクサクしたナッツや種をトッピングしたこのサラダは、美味しいだけでなく、ヘルシーで低カロリーな選択肢で、軽いランチやサイドディッシュに最適です。シャキシャキとした風味を楽しみながら、一口ごとに体を栄養豊かにしましょう！
