1 serving (150 grams) contains 190 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
299.7
カロリー
7.9
タンパク質
12.6
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 12.6 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザードレッシングをかけたサラダ
シーザードレッシングのサラダは、イタリア料理から発祥したクラシックな料理で、新鮮なロメインレタスを完璧にコーティングするクリーミーで酸味のあるドレッシングで知られています。パリパリのクルトンが楽しい食感を加え、すりおろしたパルメザンチーズが味わいを添えます。このサラダは美味しいだけでなく、緑野菜からのビタミンや食物繊維も含まれています。ただし、ドレッシングは卵や油で作られることが多く、リッチな場合があるため、適度な摂取が重要です。この味わい豊かなサラダを、さっぱりとした副菜としてまたは満足感のある食事としてお楽しみください！
