1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
17.6
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.5 mg | 7% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ with ブラータ and ピーチ
バッラータと桃のサラダは、新鮮で季節感溢れる食材が調和し、完璧な味のハーモニーを生み出します。この鮮やかな料理には、熟れた桃、クリーミーなバッラータチーズ、ペッパリーなルッコラ、そして焼きナッツが添えられ、全体にバルサミコ酢の煮詰めがかけられています。イタリア料理にルーツを持つこの料理は、バッラータのクリーミーな食感が桃のジューシーな甘さと美しく調和し、一口ごとに夏を祝うような味わいになります。新鮮な野菜と果物からのビタミンがたっぷり詰まっており、温かい日に最適な健康的で軽いオプションです。このサラダを健康的な前菜や満足のいくメインディッシュとして楽しんでください！
