1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
11.8
タンパク質
23.5
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About パン粉をまぶしたゴートチーズ入りサラダ
パン粉をまぶした山羊チーズのサラダは、新鮮なグリーン、酸味のある山羊チーズ、そしてサクサクの金色のクラストが、1口ごとに豊かな食感を添えてくれる魅力的な一品です。古典的な地中海料理から生まれたこのサラダは、完熟したチェリートマト、サクサクのきゅうり、そしてバルサミコドレッシングの一滴など、鮮やかな食材を使用しています。高タンパクでカルシウムを多く含むクリーミーな山羊チーズは、栄養価の高いグリーンと完璧にマッチし、健康的な選択肢となっています。ただし、パン粉は余分なカロリーを追加するため、ご褒美として楽しんでください。新鮮で風味豊か、贅沢なこのサラダは、きっと喜んでいただけることでしょう！
