1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.1 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 301.6 mg | 100% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 12.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ゆで卵と千切り人参のサラダ
ゆで卵と千切りニンジンのサラダは、どんな食事にも最適な、活気に満ちた栄養たっぷりの料理です。甘い食感を加える新鮮でパリパリとした千切りニンジンが特徴で、このサラダはたんぱく質が豊富なゆで卵によって美しく引き立てられ、必須ビタミンやミネラルを提供してくれます。様々な料理の融合から生まれたこのサラダは、地中海料理や健康志向の食事で特に人気があります。抗酸化物質と食物繊維が豊富なこのサラダは、消化器の健康をサポートしながら体を栄養します。軽やかで満足感があり、色鮮やかで、あなたの料理のレパートリーに素敵な一品です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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