1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 299.7 mg | 99% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵と人参のサラダ
ゆでた卵と人参のサラダは、新鮮な人参の土臭さと完璧にゆでた卵の豊かなクリーミーさを組み合わせた、楽しい栄養豊富な料理です。このクラシックなサラダは、さわやかなレタス、鮮やかな人参、たんぱく質たっぷりの卵など、シンプルでありながら栄養価の高い素材を際立たせています。ビタミン、食物繊維、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、軽いランチや副菜として最適な選択肢です。このカラフルなサラダは心臓の健康をサポートし、筋肉を健康で丈夫に保つのに役立ちます。ゆで卵と人参のサラダの新鮮な風味と健康上の利点を今日お楽しみください！
