1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ブルーチーズビネグレットサラダ
ブルーチーズビネグレットのサラダは、アルーカとロメインなどのサクサクしたグリーン、肉厚のチェリートマト、カリカリのクルミが見事にマッチした、おいしい料理です。すべてをリッチなブルーチーズドレッシングでコーティングしています。古典的なアメリカ料理を基にしており、栄養価が高く、大胆な味わいを提供しています。グリーンには必須のビタミンやミネラルが含まれており、ナッツには健康的な脂肪やタンパク質が加わります。ただし、クリーミーなブルーチーズとビネグレットはカロリーが高いため、適度に楽しんでください！このサラダはただの食事ではなく、味蕾を刺激し、食事を更に華やかにします。
