1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベルペッパー入りサラダ
パプリカのサラダは、新鮮な風味を楽しむ、活気に満ちた栄養豊かな料理です。このカラフルなサラダは、さまざまな色合いのカリカリのパプリカ―赤、黄色、緑―を、シャキシャキとした青菜、ジューシーなトマト、ピリ辛いキュウリと組み合わせたものです。地中海料理発祥のこの料理は、目でも楽しめるだけでなく、ビタミンAとCを豊富に含んでおり、健康な肌を促進し免疫力を高めます。軽やかなビネグレットで和えられたこの料理は、低カロリーでありながら食物繊維が豊富なので、リフレッシュする副菜または軽い食事として最適です。この素敵なサラダのシャキッとした食感と健康効果をお楽しみください！
