1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ピーマンとフェタチーズのサラダ
パプリカとフェタチーズのサラダは、クリスプなパプリカ、クリーミーなフェタチーズ、さまざまな新鮮なグリーンが組み合わさった、活気に満ちて爽やかな一品です。地中海料理からの発祥であり、このサラダはサクサクとした赤、黄色、緑のパプリカのおかげでカラフルで味わい豊かです。美味しいだけでなく、栄養豊富でもあります—パプリカにはビタミンAとCが豊富であり、フェタチーズはタンパク質をしっかり補給してくれます。軽い昼食やおかずとして最適であり、このサラダはあなたの味蕾を満足させ、体を栄養で満たしてくれる健康的な選択です！
