1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
カロリー
2.4
タンパク質
15.8
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベルペッパー入りサラダ
ベルペッパー入りのサラダは、サクサクしたベルペッパー、シャキシャキのレタスが組み合わさり、チェリートマトとキュウリでカラフルに彩られた、生き生きとした爽やかな一品です。地中海料理に由来するこのサラダは、美味しいだけでなく、栄養豊富でもあります。ベルペッパーにはビタミンAとCが豊富で、新鮮なグリーンは食物繊維と抗酸化物質を提供し、どんな食事にも健康的な選択肢です。軽やかなビネグレットで和えられたこのサラダは、どんなメインコースとも相性がよく、満足感のあるスナックとしても最適です。一口ごとに味と健康を堪能してください！
