1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ビーツサラダ
ビーツ入りサラダは、土の味とカラフルな食材を楽しむ、活気に満ちた栄養豊富な料理です。この楽しいサラダには、ローストしたビーツ、シャキシャキした野菜、刺激的なゴートチーズ、そしてカリカリのクルミがたっぷり。それら全ては、風味豊かなバルサミコビネグレットソースでまとめられています。地中海料理から発祥したこのサラダは、新鮮な季節の食材と健康的な脂質やたんぱく質が組み合わさっています。抗酸化物質とビタミンが豊富なビーツは、心臓の健康をサポートし、持久力を高めてくれます。一方、野菜は必須栄養素を提供しています。ビーツ入りサラダは、満足感と栄養価の高さを兼ね備えた、おいしい前菜や軽食としてどうぞお楽しみください！
