1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
39.4
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 28.4 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ビーツとマンゴー入りサラダ
ビーツとマンゴーのサラダは、土の香り豊かな焼きビーツと熟したマンゴーの甘いトロピカルな風味を組み合わせた、活気にあふれるさわやかな一品です。ミックスグリーン、サクサクのクルミ、ピリッとしたシトラスのビネグレットで一緒に和えられ、このサラダは美しくフレーバーやテクスチャーを結びつけています。現代料理の革新的なサラダから生まれたこのサラダは、抗酸化物質と食物繊維が豊富なビーツ、ビタミンAとCが豊富なマンゴーを含んでいます。軽いランチやカラフルなサイドディッシュとして最適で、口の中を楽しませるだけでなく、体を栄養豊かにしてくれます。健康効果とフレーバーの爆発を一度に楽しんでください！
