バルサミコビネグレットドレッシングのサラダ

バルサミコビネグレットドレッシングのサラダ

Lunch

商品評価: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
190.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 1.6 g 8%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 317.5 mg 13%
炭水化物総量 15.9 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 9.5 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 63.5 mg 4%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 396.8 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

33.4%
6.7%
59.9%
脂質: 114 cal (59.9%)
タンパク質: 12 cal (6.7%)
炭水化物: 63 cal (33.4%)

About バルサミコビネグレットドレッシングのサラダ

バルサミックビネグレットドレッシングのサラダは、サクサクとした葉物野菜、ジューシーなチェリートマト、サクサクしたきゅうり、甘い赤玉ねぎが絶妙に組み合わさった爽やかな一品です。イタリア料理発祥のこのサラダは、濃厚なバルサミックビネガーとエクストラバージンオリーブオイルで作られた酸味のあるバルサミックビネグレットによって、味のバランスが絶妙です。ビタミンや抗酸化成分が豊富で、カロリーが低いため、どんな食事にもヘルシーオプションとして最適です。副菜としても軽いランチとしても最適なこのサラダは、味蕾を刺激するだけでなく、体を栄養豊かにしてくれます。一口ごとに爽やかさを堪能してください!