1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとトルティーヤストリップが入ったサラダ
アボカドとトルティーヤストリップの入ったサラダは、新鮮なグリーン、完熟アボカド、カリカリのトルティーヤストリップを組み合わせた、活気に満ちたおいしい料理です。メキシコ料理に触発されたこのサラダには、みずみずしいトマト、さわやかなライム、そして味わい深いシラントロが特徴で、軽やかなドレッシングで和えられ、すべての味が引き立ちます。アボカドからの健康的な脂肪が豊富で、満足感があり、心臓の健康にも良いです。トルティーヤストリップは、新鮮な材料の味わいとバランスを取るため、旨味を加えます。このサラダは、栄養満点の食事としても、さわやかなサイドとしてもお楽しみいただけます！
