1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
21.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.2 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 14.1 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アボカドとネクタリンとオリーブオイルとバルサミコ酢のサラダ
アボカドとネクタリン、オリーブオイル、バルサミックビネガーを使ったサラダは、クリーミーなアボカドとジューシーなネクタリンが絶妙なバランスの味わいを生み出す、活気に満ちたさわやかな一品です。 地中海料理にインスパイアされたこのサラダは、濃厚なエキストラバージンオリーブオイルとさっぱりとしたバルサミックビネガーの組み合わせが、味を引き立て、一口ごとに明るさを添えています。 アボカドからのヘルシーな脂肪とネクタリンからのビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれており、おいしさだけでなく栄養価もあります。 軽食やサイドディッシュとしてお楽しみいただけるこの一品は、どんな場面でも完璧です！
