1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
22.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.2 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アボカドとネクタリンとオリーブオイルとバルサミコ酢のサラダ
アボカドとネクタリン、オリーブオイル、バルサミックビネガーのサラダは、クリーミーなアボカド、甘くジューシーなネクタリン、そしてリッチなオリーブオイルと甘酸っぱいバルサミックビネガーが組み合わさった活力に満ちた一皿です。この爽やかなサラダは地中海料理からインスピレーションを受け、新鮮な旬の食材を讃えています。アボカドからのヘルシーファットで心臓の健康にも良く、ネクタリンからはビタミンの爆発をもたらします。軽いランチやサイドディッシュとして最適なこのサラダは、味蕾にとってのご褒美だけでなく、食事に栄養価を加える素晴らしい選択です。各々の一口を楽しんで、味と食感の素晴らしいブレンドをお楽しみください！
