1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アボカドとドレッシングのサラダ
アボカドとドレッシングのサラダは、新鮮な青物、クリーミーなアボカド、熟したトマト、サクサクのきゅうりが絶妙に調和し、ピリリとしたビネグレットドレッシングで味付けされた華やかな一皿です。様々な料理から生まれたこのサラダは、地中海料理やメキシコ料理のフレーバーを楽しむものです。心臓に良い脂肪が豊富なアボカドは、豪華な食感を添えており、カラフルな野菜は必須ビタミンと食物繊維を提供しています。おいしさと栄養価に優れたこのサラダは、どんな食事にも楽しいアクセントとなり、健康的なライフスタイルを選ぶ方には罪悪感なく楽しめる選択肢です。毎一口で楽しい味と健康効果をお楽しみください！
