1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
381.0
カロリー
4.8
タンパク質
19.0
炭水化物
31.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.7 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 11.1 g | 39% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 952.4 mg | 20% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アボカドとチェリートマトのサラダ
アボカドとチェリートマトのサラダは、クリーミーなアボカド、甘いチェリートマト、シャキシャキのグリーン、そして風味豊かなドレッシングが組み合わさった、活気に満ち、爽やかな料理です。このサラダは、地中海料理からインスピレーションを受けており、新鮮で栄養価の高い食材の使用が称賛されています。アボカドからの健康的な脂肪、トマトからの抗酸化物質、そして繊維豊富なグリーンがたっぷり含まれており、心臓の健康を促進し、免疫力を高めます。軽いランチとしても、カラフルなサイドとしても、このサラダは、体を栄養豊かにし、味蕾を喜ばせる美味しい食べ物です！
