1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
22.1
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.1 g | 28% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 788.6 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About アボカドとバルサミックグレーズのサラダ
アボカドとバルサミックグレーズのサラダは、新鮮なグリーン、クリーミーなアボカド、活気のあるチェリートマト、サクサクのキュウリが素晴らしく調和したディッシュです。この料理は地中海料理の活気に満ちた健康的な本質を反映しています。アボカドから得られる健康的な脂肪が豊富で、心臓の健康に良く、必須栄養素を提供しています。バルサミックグレーズは、カロリーが低く甘みを加え、味を引き立てます。軽食としてもぴったりで、リフレッシュするサイドとしても最適です。このサラダは見た目も美しく、体をおいしく栄養補給してくれます。
