1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.4
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 23.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダと杏とピスタチオ
アプリコットとピスタチオのサラダは、甘みと風味のバランスが美しい活気に満ちた一皿です。この爽やかなサラダには、新鮮な緑野菜、ジューシーな干しアプリコット、サクサクのピスタチオ、そして全体を引き締める軽やかなヴィネグレットが使用されています。地中海料理から生まれたこのサラダは、旬の食材を祝い、楽しいアレンジを提供しています。アプリコットから得られるビタミンやピスタチオからの健康的な脂肪がたっぷり詰まっており、このサラダはおいしいだけでなく栄養価も高いです。満足感のあるランチとして、または活気あるサイドディッシュとしてお楽しみください。どんな食事にも洗練された一皿を加えるのに最適です！
