1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーモンド入りサラダ
アーモンド入りサラダは、パリパリと新鮮なグリーン、鮮やかな季節野菜、そしてカリカリに焼かれたアーモンドが美味しいブレンドです。この料理は地中海料理から着想を得ており、その豊かな風味と健康効果で称賛されています。健康な脂肪が豊富なアーモンドは、タンパク質とビタミンEを提供し、さまざまなグリーンは必須ビタミンやミネラルを提供します。軽やかなドレッシングで和えたこのサラダは、味蕾を満足させるだけでなく、体を栄養で満たしてくれるため、健全な食事やさっぱりとした一品料理として最適です。毎一口で味と栄養の完璧なバランスをお楽しみください！
