1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About アーモンドとドレッシングのサラダ
アーモンドとドレッシングのサラダは新鮮なグリーン、サクサクのアーモンド、そしてどんな食事も引き立てるゼスティなドレッシングが融合した楽しい一品です。地中海料理発祥のこの鮮やかなサラダには、シャキシャキのロメインレタス、ジューシーなチェリートマト、そしてスライスされたキュウリが特徴で、全体をトーストしたアーモンドが引き締めます。オリーブオイル、レモンジュース、そしてディジョンマスタードをブレンドしたドレッシングは、キリッとした風味をもたらしながら心臓に良い脂肪を提供します。アーモンドからのビタミン、ミネラル、そしてタンパク質が詰まっているこのサラダは、軽い昼食やさわやかなサイドディッシュとして最適な栄養価の高い選択肢です。健康的な良さをお楽しみください！
