1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
23.6
タンパク質
11.8
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 63.0 mg | 21% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 39.4 mcg | 197% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ サーフ アンド ターフ
サラダサーフ＆ターフは陸と海のベストを組み合わせた、活気ある料理の融合です。サクサクの葉物野菜のベッドの上に、ジューシーなグリルステーキと柔らかいエビがトッピングされ、すべてをピリッとしたシトラスのビネグレットでドレッシングします。この料理はクラシックなサーフ＆ターフからインスピレーションを得たものですが、新鮮で栄養たっぷりの食材で一段とワンランク上に昇華しています。たんぱく質や心臓に良いオメガ3脂肪酸がたっぷり含まれており、バランスの取れた食事を楽しむおいしい方法です。鮮やかな色彩と大胆なフレーバーで、サラダサーフ＆ターフは健康を念頭に置きつつ、食事体験に新鮮なひねりを加えます。
