1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
2.4
タンパク質
16.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 16.7 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 人参入りサラダサイド
"ニンジンとともにサラダ"は、シャキッとしたすりおろしニンジンが新鮮な野菜と一緒にレモン汁とオリーブオイルのヒントで和えた、活気に満ち、爽やかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、味蕾を刺激するだけでなく、栄養価も豊富です。ニンジンには視力を促進するβ-カロテンが豊富に含まれており、野菜は必須ビタミンとミネラルを提供しています。低カロリーで高い食物繊維含有量を誇る「ニンジンとともにサラダ」は、どんな食事にも罪悪感なく追加できる理想的な一品で、野菜摂取を増やすおいしい方法となっています。
