1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
10
カロリー
0.7
タンパク質
2
炭水化物
0.1
脂質
栄養情報
1 カップ (56.7g)
カロリー |
10 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 2 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 0.7 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10.7 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 77.3 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ロメインサラダ
サラダ・ロメインは、新鮮で活気に満ちた料理で、ロメインレタスのシャキシャキ感を称賛しています。地中海の古典的な料理に由来し、しばしば肉厚のトマト、カリカリのキュウリ、刺激的な赤玉ねぎをミックスしたもので、すべてを酸味のあるドレッシングで和えています。ビタミンAとCが豊富で、消化器の健康を促進する食物繊維が豊富な低カロリーオプションです。軽食やサイドとして最適で、ダイエットを健康的でバランスの取れたものに保ちつつ、爽やかな風味が楽しめます。体を大切にするシャキシャキ感をお楽しみください！
