1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
14.2
タンパク質
14.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ・ニコワーズ
サラダ・ニコワーズはプロヴァンスの陽光溢れる岸辺から発祥した活気あるフランス料理です。この象徴的なサラダには、シャキシャキとしたロメインレタス、熟したトマト、インゲン豆、やわらかく茹でたジャガイモなど、新鮮な食材が使われ、すべてを固茹で卵と美味しいオリーブが彩ります。グリルされたマグロやアンチョビを加えてさらに引き立て、ピリッとしたビネグレットドレッシングで味付けされます。サラダ・ニコワーズは見た目の豪華さだけでなく、タンパク質、ビタミン、そして健康的な脂肪が豊富で、栄養たっぷりな健康的な選択肢となっています。この楽しい、カラフルなサラダを、おいしくて栄養価の高い食事としてお楽しみください！
