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サラダ レタス トマト キュウリ

サラダ レタス トマト キュウリ

Salad

商品評価: 83/100

1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
39.4
カロリー
1.9
タンパク質
7.9
炭水化物
0.3
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
39.4
% 日量*
全脂質 0.3 g 0%
飽和脂肪 0.0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 23.7 mg 1%
炭水化物総量 7.9 g 2%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 5.5 g
タンパク質 1.9 g 3%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 39.4 mg 3%
鉄分 0.9 mg 5%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

75.4%
18.1%
6.4%
脂質: 2 cal (6.4%)
タンパク質: 7 cal (18.1%)
炭水化物: 31 cal (75.4%)

About サラダ レタス トマト キュウリ

サラダ レタス トマト キュウリ は、新鮮な料理の本質を体現する、さわやかで栄養価の高いミックスです。シャキッとしたレタス、ジューシーなトマト、サクサクのキュウリを組み合わせたこのサラダは、地中海の食事に欠かせない存在で、活気あふれる味と健康効果で賞賛されています。ビタミンAとCを豊富に含み、低カロリーなので、ヘルシーで満足感のある食事を求める方に最適です。抗酸化物質や保湿成分が豊富で、心臓の健康をサポートし、消化を助けるため、バランスのとれた食事には最適の選択肢と言えます。いつでも健康的なエネルギーを得るために、サラダ レタス トマト キュウリを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.