1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
16.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 6.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 3.3 g | 1% | |
| 食物繊維 | 1 g | 3% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 0.8 g | 1% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.3 mg | 1% | |
| カリウム | 166.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダ レタス キュウリ 玉ねぎ
サラダ レタス キュウリ 玉ねぎ は、サクサクしたレタス、ジューシーなキュウリ、そしてピリッとした玉ねぎの爽やかなブレンドで、軽食や副菜に最適です。地中海料理が起源のこのサラダは、シンプルでありながら味わい豊かです。それぞれの食材がそれぞれの健康効果をもたらします—レタスは低カロリーでビタミンが豊富、キュウリは水分補給に優れ、抗酸化成分も多く含まれていますし、玉ねぎは抗炎症作用を持っています。これらが組み合わさって、満足感と活力にあふれた栄養価の高い選択肢が生まれます。バランスの取れた食事の一部としてこの健康的なサラダをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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