1 serving (10 grams) contains 5 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
125 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 50 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 12.5 g | 4% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 5 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 250 mg | 19% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 1000 mg | 21% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダ葉
サラダリーフは、ロメインレタス、ルッコラ、ほうれん草などのシャキッとした新鮮なグリーンで構成された、活気に満ちたアソートメントです。世界各国の料理から生まれたこのサラダは、食事に新鮮な食感とフレーバーをもたらします。ビタミンAやKなどの必須栄養素が豊富で、免疫システムをサポートし消化を促進します。低カロリーで高繊維なので、栄養バランスのとれた食事に最適です。サラダやラップ、ガーニッシュとして楽しんで、どんな料理も引き立てるさわやかな味を堪能してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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