1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.1 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 5 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0.5 g | 1% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 0.3 g | 0% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 10 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 80 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダグリーン
サラダグリーンは、新鮮で葉の多い野菜の活気あるメドレーで、サクサクのレタス、栄養たっぷりのほうれん草、そしてピリッとしたアルグラを含みます。世界中のさまざまな料理伝統に由来し、地中海、アジア、アメリカ料理でサラダの基礎として機能します。ビタミンA、C、Kや必須ミネラル、抗酸化物質が豊富で、低カロリーで食物繊維が豊富なこれらのグリーンは、消化を促進し全体的な健康をサポートします。軽やかなビネグレットに入れて混ぜたり、さわやかなスムージーにブレンドしたりすることで、サラダグリーンはバランスの取れた食事において美味しく栄養価の高い選択肢です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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