1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
11.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダ フェタ トマト ロカ ビル ペッパー キュウリ
サラダフェタトマトローカビルピーマンキュウリは、サクサクとしたキュウリ、熟したトマト、ピリッとしたフェタチーズ、そして風味豊かなピーマンが組み合わさったさわやかで鮮やかな料理です。新鮮なルッコラで飾られています。地中海料理発祥のこのサラダは、味蕾を喜ばせるだけでなく、栄養価も高いです。キュウリは水分補給に、トマトは抗酸化物質の素晴らしい源であり、フェタは滑らかなテクスチャーと味わいを添えてくれます。低カロリーでビタミンが豊富なサラダフェタトマトローカビルピーマンキュウリは、軽い食事やサイドディッシュとして最適な健康的な選択肢です。地中海の味を楽しみながら、体を栄養補給しましょう！
