1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
39.4
カロリー
1.6
タンパク質
7.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.5 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダキュウリとトマト
サラダキュウリとトマトは、サクサクしたキュウリとジューシーなトマトを組み合わせた爽やかな料理で、オリーブオイルのほんのりとした風味や、酢のスプラッシュ、ハーブのスプリンクルと一緒によく混ぜ合わされます。この鮮やかなサラダは地中海料理から来ており、新鮮な食材と大胆な味付けが特徴です。ビタミンAとC、さらに抗酸化物質を豊富に含んでおり、おいしいだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートしてくれます。低カロリーで高水分なこのサラダは、どんな食事にも最適で、栄養価の高い選択肢であり、楽しいおかずとしても最適です。今日はサラダキュウリとトマトの新鮮さをお楽しみください！
