1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダボウル
サラダボウルは、新鮮な野菜、サクサクした野菜、味わい深いトッピングの活気に満ちた盛り合わせで、グローバルな料理の融合を祝っています。クラシックなサラダに由来し、地中海からアジアまでの影響を組み合わせたもので、ジューシーなトマト、サクサクのきゅうり、たんぱく質豊富なひよこ豆などの食材が特徴です。酸味のあるドレッシングで仕上げられ、一口食べるたびにフレーバーが広がります。ビタミンと食物繊維が豊富で、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢です。栄養価を高めるためにキヌアと一緒に混ぜたり、ヘルシーな蛋白質をトッピングしたりすることで、サラダボウルは自然の良さを楽しむ健康で満足感のある方法を提供します。
